5 Makanan Ini Yang Ternyata Kurang Sehat Untuk Diet

  ¬†PERCIKANIMAN.ID – –¬† Bagi Anda yang sedang menjalani program diet hendaknya berhati-hati dalam mengkonsumsi pola makanan yang cocok dan sehat. Sebagian besar orang masih percaya pada keterangan yang disampaikan melalui iklan. Namun keterangan dari iklan saja tentu belum bisa dijadikan pedoman atas validnya informasi makanan.     Anda pasti pernah melihat tips diet yang menyarankan memakan oatmeal instan yang dapat ditemukan di supermarket. Selain itu, sebagai pengganti makan siang, terkadang ada juga tip diet yang menyarankan konsumsi camilan bernergi.   Benarkah dua makanan tersebut merupakan makanan sehat? Selain itu,…

Selanjutnya

Hindari 4 Makanan Ini saat Puasa Ramadhan

PERCIKANIMAN.ID – – Saatnya Anda mengetahui pentingnya puasa yang sehat dengan memilah dan memilih makanan yang baik untuk tubuh. Walaupun ada banyak pilihan makanan lezat di depan mata, Anda perlu menahan diri dan lebih memilih asupan yang sehat. Menurut Desi Nur Arista, seorang ahli nutrisi, selalu ada kecenderungan untuk mengonsumsi banyak makanan, terutama saat berbuka puasa. Perut yang lapar, membuat Anda menginginkan beragam makanan dan minuman yang melenakan lidah. Inilah yang perlu dihentikan. “Seharian enggak puasa jadi lebih ingin makan banyak makanan. Stop berpikiran seperti itu. Bagaimanapun, kita harus memerhatikan…

Selanjutnya