Golongan Orang Yang Harus Banyak Minum

  PERCIKANIMAN.ID — Air merupakan komponen penting dalam tumbuh, kekurangan air akan membuat seseorang mengalami dehidrasi. Dalam beberapa kelompok orang konsumsi air akan bertambah, di samping minum delapan gelas sehari.     “Orang yang mengonsumsi alkohol, berada di cuaca dingin, cuaca panas, dan yang makan meningkat pada asupan protein, garam dan gula menyebabkan peningkatan konsumsi air,” kata Dr. Rimbawan, Ahli Gizi dari lnstitut Pertanian Bogor di Jakarta, seperti dilansir republika.co.id, Jumat (2/11/2018)     Selain itu, konsumsi air juga bertambah bagi mereka yang menderita penyakit yang mengganggu keseimbangan air, seperti…

Selanjutnya

Manfaat Jeruk Nipis, Untuk Kulit Cantik Juga Bisa

   PERCIKANIMAN.ID – – Jeruk nipis merupakan buah yang memiliki banyak manfaat. Tak hanya sebagai bahan masakan, jeruk nipis juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Meski bentuknya yang kecil, buah ini kaya akan nutrisi yang baik bagi tubuh. Jeruk ini kaya akan kalium, antioksidan, magnesium, kalsium, vitamin A, B, C dan D.   Masyarakat Indonesia seringkali mengonsumsi jeruk nipis yang dicampurkan dengan kecap untuk menyembuhkan batuk atau flu. Cara terbaik untuk mengonsumsi jeruk nipis adalah dengan memeras sedikit air jeruk nipis lalu campurkan dengan air hangat. Sebagaimana yang dilansir dari Healthline,…

Selanjutnya