Golongan Orang Yang Harus Banyak Minum

  PERCIKANIMAN.ID — Air merupakan komponen penting dalam tumbuh, kekurangan air akan membuat seseorang mengalami dehidrasi. Dalam beberapa kelompok orang konsumsi air akan bertambah, di samping minum delapan gelas sehari.     “Orang yang mengonsumsi alkohol, berada di cuaca dingin, cuaca panas, dan yang makan meningkat pada asupan protein, garam dan gula menyebabkan peningkatan konsumsi air,” kata Dr. Rimbawan, Ahli Gizi dari lnstitut Pertanian Bogor di Jakarta, seperti dilansir republika.co.id, Jumat (2/11/2018)     Selain itu, konsumsi air juga bertambah bagi mereka yang menderita penyakit yang mengganggu keseimbangan air, seperti…

Selanjutnya

Tips Tingkatkan Kebiasaan Minum Air, Lakukan 6 Hal Ini  

PERCIKANIMAN.ID – – Minum air memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Air dapat mengurangi rasa lapar, menjaga berat badan, membuat kulit dan rambut tampak lebih baik, detoksfikasi alami, bahkan berpikir lebih tajam.     Meski begitu, banyak orang belum bisa memenuhi kebutuhan airnya. Terkadang seseorang sering tidak ingat untuk minum atau terlalu banyak menenggak kopi serta teh.   Dilansir dari Life Hack, dan dikutip dari republika online, Selasa (28/8/2018), ada beberapa metode yang sudah terbukti bisa meningkatkan konsumsi air sehingga manfaatnya bisa terserap dengan baik untuk tubuh. Mau dicoba?   Pertama,…

Selanjutnya

Ketika Anak Susah Minum, Ini Yang Harus Orangtua Jelaskan

Oleh: dr. Nur Fatimah, MS, Sp.GK*   PERCIKANIMAN.ID – – Masa kanak-kanak adalah masa yang sangat aktif dan nampaknya ia tidak mempunyai rasa lelah dimana setalah main yang satu ia akan ganti main yang lainnya. Ini adalah hal yang biasa dan orangtua perlu bersyukur mempunyai buah hati yang aktif. Namun terkadang saking asyiknya bermain anak-anak suka lupa untuk minum atau susah untuk disuruh minum. Padahal jika kekukarangan minum akan berdampak buruk pada tubuh dan kesehatan yang lainnya. Orangtua perlu menjelaskan kepada anak-anak akan pentingnya air minum bagi tubuh dan kesehatan.…

Selanjutnya