Tips Olahraga Untuk Orang Sibuk, Lakukan Ini Mudah dan Mudah

  Oleh: M. Isman*   PERCIKANIMAN.ID – – Seringkali kesibukan jadi alasan untuk tidak berolahrga. Padahal orang sibuk justru harus menyempatkan diri melakukan kegiatan yang satu ini, supaya tubuh terkondisikan siap menghadapi aktifitas yang padat.     Harap diingat, ketika kita tidur metabolisme tubuh melambat. Oleh sebab itu pagi hari sebelum sarapan dan beraktifitas, metabolisme penting untuk dinaikan kembali melalui olahraga.     Bayangkan kendaraan yang tak pernah dipanaskan dan langsung dipakai perjalanan berat setiap hari, tentu mesinnya cepat rusak kan?.  Demikian halnya dengan tubuh kita.     Olahraga sendiri…

Selanjutnya