Al Quran dan Sains Jelaskan Manfaat Gerakan Salat

sujud shalat

PERCIKANIMAN.ID – – Segala kewajiban yang diperintahkan Allah Swt kepada manusia jika ditelusur selalu memberikan dampak positif dan semuanya baik adanya. Begitu pula halnya dengan kewajiban shalat yang harus dilaksanakan oleh umat Islam setiap harinya.

 

Shalat sendiri sebagaimana diketahui dilakukan dengan berbagai gerakan dari berdiri takbir hingga duduk salam dan bacaan serta hati yang ikhlas berniat untuk ibadah kepada Allah Swt. Rupanya, gerakan salat yang dilakukan setiap hari oleh umat muslim memiliki manfaat dari sisi kesehatan.

 

Seperti dijelaskan dalam buku ‘Alquran vs Sains Modern menurut Dr Zakir Naik’ yang dikutip okezone.com, terdapat kalimat yang mengatakan bahwa tidak ada senam yang lebih baik daripada yang dilakukan orang Muslim seperti sujud. Gerakan ini memiliki manfaat bagi kesehatan orang yang melakukannya.

 

Saat seseorang sujud akan ada suplai aliran darah menuju otak yang akan membuat otak menjadi lebih sehat. Ketika manusia bernapas secara normal, maka sepertiga udara akan tersisa di paru-paru. Tetapi saat manusia bernapas di waktu sujud, maka abdormal fetra akan menekan diafragma.

 

Diafragma akan mengeluarkan sisa udara tadi. Jadi, manusia bisa bernapas dengan lebih segar. Dikarenakan manusia menghirup udara yang lebih segar, maka besar kemungkinan paru-paru akan lebih sehat.

donasi perpustakaan masjid

 

BACA JUGA: Adakah Shalat  Khusus di Bulan Muharram 

Selain itu, saat seseorang bangkit dari sujud, ada tekanan lebih pada otot betis. Otot betis menurut pendapat ilmu medis dikenal sebagai peripheral heart yang akan memompa darah ke bagian bawah tubuh.

 

Sementara ketika rukuk, gerakan ini menyeimbangkan aliran darah jantung ke otak. Seperti diketahui, rukuk memposisikan tubuh untuk membungkuk ke depan dan menempatkan kedua tangan di lutut. Gerakan tersebut dapat mendorong aliran darah lebih lancar.

 

Tidak hanya itu, posisi rukuk juga menjaga fungsi syaraf pusat dan syaraf tepi, menjaga syaraf opticus (penglihatan), menjaga syaraf olfactorius (pembauan), menjaga syaraf oktavus (pendengaran), menjaga syaraf vagus (organ dalam), menjaga otot leher punggung dan pundak, kekuatan otak, syaraf, serta tulang belakang.

 

Manfaat rukuk yang lain ialah mencegah jantung koroner, menjaga sirkulasi darah ke otak besar, keseimbangan tulang keras dan rawan, memelihara syaraf tulang sentral, menjaga fungsi otot (rangka), menjaga fungsi otot (polos), serta menjaga otot dalam (jantung).

 

Posisi rukuk, terlebih bila dilakukan secara rutin, dapat memelihara fungsi pembuluh darah, juga menjaga kekuatan otot paha dan betis belakang. Rukuk juga melatih kekuatan otot perut.

 

Sungguh Allah Swt Maha Tahu kebutuhan hamba-Nya sehingga untuk tetap sehat selain harus makan dan minum manusia juga harus oleh raga. Ternyata Islam telah menjawabnya dengan gerakan shalat. Jadi masihkah kita malam mendirikan shalat? [ ]

 

BACA JUGA: Cara Mudah Ajarkan Anak Rajin Shalat

 

Red: admin

Editor: iman

Ilustrasi foto: pixabay

(Visited 1 times, 3 visits today)

REKOMENDASI

Leave a Comment