Minuman Isotonik atau Air Kelapa Yang Bagus Untuk Buka Puasa?

Isotonic vs Kelapa

PERCIKANIMAN.ID – – Beberapa orang suka percaya dengan minuman isotonik yang dapat menggantikan energinya selama puasa. Amankah minuman ini dikonsumsi? Pengurus Pusat Perhimpunan Dokter Gizi Medik Indonesia Dr dr Yustina Anie Indriastuti MSc SpGK mengatakan, minuman isotonik boleh saja diminum saat buka puasa. Tapi alangkah baiknya jangan setiap hari meminumnya.

“Minuman isotonik tidak masalah diminum sepanjang tidak menggunakan pengawet,” ujarnya seperti dilansir okezone,Kamis (19/5/2017)

Al Muasir 1a

Karena minuman dengan pengawet akan menimbulkan dampak yang mengganggu kesehatan. Anda bisa-bisa mengalami sakit tenggorokan ketika puasa. Tapi, dr Anie menambahkan, daripada memilih minuman isotonik, lebih baik minum air kelapa. Air alami ini lebih mengandung gula dan mineral yang menyehatkan.

“Lebih bagus minum air kelapa saja. Ada kandungan mineral dan gulanya yang bisa gantikan energi. Kalau ini tidak apa-apa diminum setiap hari,” katanya. [ ]

 

Red: admin

Editor: iman

Ilustrasi foto: pixabay

 

(Visited 20 times, 11 visits today)

REKOMENDASI

Leave a Comment