Cara Cegah Bau Mulut Selama Ramadan

Bau Mulut 1

PERCIKANIMAN.ID – – Selama berpuasa, Anda akan merasa risih dengan masalah bau mulut. Namun Anda tidak perlu kawatir agar tetap nyaman berkomunikasi atau berbicara di depan umum sekalipun. Mudah sekali caranya jika ingin mencegahnya dan tetap fresh. Spesialis Kesehatan Gigi Klinis drg Felicia Melati SpGKA mengatakan, selama menjalankan ibadah puasa masalah bau mulut sering membuat orang tidak nyaman. Karena, ketika tidak makan dan minum bisa menyebabkan mulut kering.

“Paling tidak orang harus menjaga kebersihan mulut sepanjang hari. Setidaknya gosok gigi teratur usai makan sahur dan buka puasa,” ungkap drg Felicia seperti dilansir okezone,Kamis (18/5/2017).

  1. Rajin gosok gigi dan menyikat lidah

Selama Ramadan, Anda juga harus rutin menyikat lidah. Mengingat, sisa makanan yang tidak dibersihkan dengan sempurna bisa memicu pembusukan bakteri. Tapi, kata drg Felicia, bau mulut kerap dialami oleh orang dengan masalah gigi. Seperti karises, karang gigi dan penyakit periodental lainnya. Inilah yang menyebabkan orang merasa tidak nyaman karena bau mulut saat puasa. Rupanya teknik menggosok gigi juga menentukan kebersihan gigi Anda.

Al Muasir 2

“Banyak orang merasa cara sikat giginya sudah benar. Padahal masih banyak yang salah. Pergilah ke dokter agar bisa diajari cara gosok gigi yang benar,” imbuhnya.

  1. Banyak minum air dan konsumsi sayuran

Anda juga harus melakukan siasat lain untuk mencegah bau mulut selama puasa. Minum banyak air putih untuk mencegah dehidrasi di antara waktu sahur dan buka puasa, serta perbanyak konsumsi sayur dan buah segar. [ ]

 

BACA JUGA  Cemburu karena Suami Dekat dengan Mantan

 

Red: admin

Editor: iman

Ilustrasi foto: pixabay

(Visited 2 times, 1 visits today)

REKOMENDASI

Leave a Comment