Bunda Cerdas, Begini Agar Buah Hati Mau Minum Jus Buah

351

PERCIKANIMAN.ID – – Bagi sebagian anak tidak suka mengkonsumsi buah-buahan. Padahal buah-buahan kaya akan nutrisi, vitamin dan berbagai kandungan lainnya yang sangat baik bagi pertumbuhannya. Selain dapat dikonsumsi langsung buah juga bisa disajikan dalam bentuk cair yakni dengan di jus. Meski hanya tinggal telan saja terkadang buah hati malah menutup mulutnya rapat-rapat dan menolak untuk meminumnya.

Bagi orangtua cerdas khususnya bunda, tentu tidak boleh putus asa. Beberapa anak mungkin tak bisa mengonsumsi jus begitu saja, ada trik yang perlu dilakukan agar sang jagoan tidak menolak jus wortel, misalnya. Seperti dikutip dari laman allaboutjuicing berikut ini tips agar anak-anak suka minum jus buah buatan Bunda yang tidak kalah dengan beli di luar:

alquran muasir
  • Mulai dengan buah kesukaannya

Pasti si kecil punya salah satu buah favoritnya. Biarkan ia mengonsumsinya dan coba buat dalam bentuk formasi. Pasti ia akan menyukainya. Lalu, bertahaplah dan coba tawarkan beberapa rasa buah lainnya, sehingga ia bisa mengenali rasa beragam buah yang dijus.

  • Kombinasikan

Jika sang jagoan yang aktif tidak suka dengan wortel, coba kombinasikan jus wortel dengan apel atau anggur. Pasti ia akan menyukainya. Kandungan vitamin dan mineralnya baik untuk menangkal penyakit seperti flu dan batuk.

  • Cukup sarinya saja

Jika ia tidak menyukai tekstur jus yang terlalu kasar dan enggan meminumnya, cobalah saring jus sehingga teksturnya cukup encer. Berikan ia dua porsi dalam sehari, sehingga mereka akan terbiasa mengonsumsi jus..

kalender
  • Variasi jus lain

Jangan terpaku pada satu buah favorit si kecil saja. Ada baiknya untuk memberikan jus buah dengan variasi lainnya. Selain si kecil mulai belajar mengenal rasa, vitamin dan mineral dari berbagai jus buah melengkapi asupan yang dibutuhkannya.

  • Menyisipkan sayuran

Mungkin si kecil agak kurang suka jika Anda memberikan jus bayam atau sayuran lainnya. Boleh saja sayuran ini diberikan kepada anak dalam bentuk jus. Anda bisa menyisipkan beberapa helai daun bayam yang dicampur dengan jus lain, sehingga anak bisa tetap mengonsumsinya tanpa masalah.

  • Hiasi dengan warna menarik

Gelas yang bening dapat digambari dengan tokoh kesukaannya yakni dengan mengoleskan susu coklat dipinggirnya. Selain susu kental manis, Bunda juga bisa menggunakan madu untuk melukis gambar binatang kesangannya pada gelas sebelum dituang jus. Dengan cara ini gelas akan tampak menarik. Selamat mencoba. [ ]

 

Red: admin

Editor: iman

Ilustrasi foto: pixabay

FacebookTwitterGoogle+WhatsAppLineGoogle GmailTelegramPinterestYahoo MessengerYuk, Bagikan agar Menjadi Amal Jariah

Leave a Comment